Séminaire le 15 janvier 2022 de 9h à 12h

• Evaluation des troubles du sommeil : endormissement, réveils nocturnes, agitation la nuit, réveil précoce, etc…
• Comprendre la fragilité du sommeil, le fonctionnement de notre cerveau
• Influencer les systèmes d’endormissement
• Pratiques de respirations d’apaisement
• Pratiques de thérapie : existentielle, analystique, hypnose, méditation, respiratoire, cognitive, comportementale
• Technique d’hypnose de tranquilité : lieu agréable avec ancrage corporel
• Pratique majeure allongée : scan corporel hypnotique mêlant méditation et hypnose
• 3 heures, 75 euros

Attention séminaire limité à 6 personnes !